Aktualności

Mamy to specjalny program 9 tygodni do Super Sylwetki!
kto ciekawy szczegółów?!

Obraz może zawierać: co najmniej jedna osoba i tekst

Jakie są Twoje preferencje?!
Ćwiczyć codziennie?
a może 2 razy w tygodniu albo optymalnie i wystarczająco 3 razy w tygodniu?
Ciekawa jestem Twoich preferencji!
Mamy 3 pakiety przygotowane 
z analizą składu ciała, pomiary, wskazówki dietetyczne, dla chętnych korzystne ceny na diety indywidualne i pakiety Body Bar!
Startujemy 22 października
Spotkanie organizacyjne 18 październik 19:30
Uwaga ilość miejsc grubo ograniczona, gdyż będzie to coś pomiędzy treningiem personalnym a fitness, coś na przeciw osobom które chcą szybciej widzieć swoje wyniki, a prowadzenie jeden na jeden jeszcze nie jest w ich możliwościach finansowych.
Mamy 3 pakiety do wyboru!
Wiemy, że są różne kobiety i różnie dysponują z czasem dlatego mamy 3 pakiety i na każdy pakiet tylko 3 miejsca!
Tak tylko 3 bo zależy nam na indywidualnym podejściu, na Twoich lepszych efektach, wynikach i Twoim zadowoleniu!
Pakiet nr1 
Ćwiczysz 2 razy w tygodniu (najlepiej wtorek i czwartek) 
9 tygodni to 19h treningu za 475zł tylko do końca tygodnia czyli do soboty 13 października potem cena wskakuje na 570zł!
pakiet nr 2
Ćwiczysz 3 razy w tygodniu (poniedziałek środa piątek)
9 tygodni wychodzi nam 26h treningu 520zł do 13.10.18 potem 650zł
Pakiet nr 3
Ćwiczysz codziennie czyli 5 razy w tygodniu to daje 43h treninngu za jedyne 731zł do 13.10.18 potem cena regularna to 860!

Co obejmuje pakiet?!
Analiza składu ciała co tydzień!
Monitorowanie efektów!
5 różnych na każdy dzień!
pn-czw. 19:30, pt 18:30
Wykład i ogólne wskazówki na temat żywienia podczas programu!
Wizyta u naszego partnera fizjoterapeuty - osteopaty Piotr Cholewkadziałającym na naszym piętrze.
Specjalna zniżka na zabiegi w Body Bar,(który znajduje się przy naszej sali fitness), żeby jeszcze bardziej utrwalić efekt Super Sylwetki!

Dodatkowo na czas trwania programu indywidualna dieta ułożona przez naszego specjalistę w tej dziedzinie! czyli Edyta Borowy -(doradca żywieniowy w dietoterapii i suplementacji, trener personalny) - w cenie 100zł - uwaga dotyczy osoby zdrowej bez schorzeń autoimmunologicznych. W przypadku jednostek chorobowych cena jest zależna od schorzenia i czasu jaki trzeba poświęcić na dobranie racjonalnej diety!

Treningi są tak dobrane by przyniosły najlepszy efekt!
Trening przeznaczony dla osób zdrowych! Bez schorzeń operacyjnych i problemów z kręgosłupem typu kręgozmyk, przepukliny itd.- takie osoby zapraszamy do indywidualnego prowadzenia!
Treningi prowadzone przez doświadczonego trenera personalnego i fitness, od ponad 10 lat aktywnie działająca w branży od 8 lat na rynku makowskim (trening mentalny, siłowy, funkcjonalny, koordynacyjny, wzmacniający, grupowy i indywidualny)
Barbara Fila-Chwiej

Zapisy ruszyły!
Zgłoszenia proszę wysyłać na mail Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. oraz tel. 602 798 644
Tylko wpłata gwarantuje miejsce!
Tylko 3 miejsca na każdy pakiet! (ilość miejsc w pakietach może ulec zmianie od ilości zgłaszających się na dany pakiet)

Wpłat można dokonać w recepcji klubu lub przelewem na:
NORDFIT BARBARA FILA-CHWIEJ
73 1140 2004 0000 3102 6510 2231
tytuł przelewu: imię nazwisko, nr pakietu ,nr. tel.
POTRZEBUJESZ FAKTURY WYŚLIJ DANE NA MAIL.
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 
 
charytatywny maraton dla wiktorii g
Maraton Fitness o Charakterze Charytatywnym!
By wspomóc dziewczynkę z rodzinnej wsi z której pochodzę. Wreszcie znalazł się ktoś kto podjął się jej leczenia, ale jak już zdążyliśmy zauważyć, wszelkie takie działania są z reguły za granicą i są bardzo kosztowne!
Leczenie, operacje, rehabilitacje, generalnie dużo tego!
Więc wraz z moim fantastycznym zespołem instruktorów i trenerów zapraszamy na kawał dobrego fitnessu i treningu!!
Mamy dla Was aż dwa dni różnorodnych zajęć fitness, możliwości treningów na strefie funkcjonalnej!
Oficjalne otwarcie drugiej sali fitness.
Pokoiku zabaw dla dzieci.
Generalnie czeka Was wiele atrakcji i nagród w tym dniu!
Mamy na pewno przygotowane dla Was karnety do naszego klubu, degustację ciasteczek przygotowanych na ten dzień specjalnie przez naszą wyjątkową trenerkę!
Będzie degustacja świeżo wyciskanych soków i wiele wiele innych atrakcji!
Serdecznie zapraszam już dziś i proszę przekazujcie dalej tę radosną wieść!
Działamy dla Wiktorii Gałki (https://galkawiktoria.blogspot.com/?spref=fb) pod opieką fundacji Dorośli Dzieciom!
Walczymy o lepsze jutro dla niej!
Wstępem będzie cegiełka o wartości 15zł za zajęcia lub 25zł i więcej (jeśli ktoś ma takie chęci) za udział w większej ilości zajęć!
Czwartek
16:00 Zumba Kids 30' 3-6 lat/ Gimnastyka Korekcyjna - ustalenie godziny spotkań z mgr w-f Agnieszką Gałka (mamy trójki dzieci, prowadząca tego typu zajęcia w placówkach przedszkolnych)
16:30 Spotkanie z capoeira -pokaz plus krótka historia Capoeira z trenererem Wojtasik Tomasz Piotr z Krakowa
17:00 Nordic Walking - wyjście w plener - uczenie prawidłowej techniki i miły spacer (trening w okolicach ogródków działkowych) - Prowadzi Mistrzyni Polski w NW na 5 km i Vice mistrzyni Polski w NW na 10km w Złotoryi w 2010r - Barbara Fila-Chwiej
17:30 Cross trening - prowadzi nasza Trener i instruktor oraz doradca żywieniowy Edyta Borowy
18:30 Step - Edyta / Pilates - Baśka
19:30 TABATA - Edyta / Strong by zumba - Baśka
20:30 DeepWork - Edyta / Modelowanie pośladków - Baśka
Piątek
16:30 Gimnastyka dla Smyka - Baśka
17:00 TRAMPOLINY KIDS - Karolina/ ATak na BPU - Basia
17:30 Step funkcjonalny - Prowadzi doświadczona i wymagająca Instruktor Fitness i mgr wychowania fizycznego Karolina Pawłowska
18:00 Zumba 1,5h - Baśka i Edyta Kowalówka - nasza Zumbowa instruktorka ze Suchej
18:30 Fit Ball - Karolina
W trakcie trwania imprezy analiza składu ciała z interpretacją wyników!
Kto będzie z nami i nie może się doczekać??!! 
Dołącz do wydarzenia i łapka w górę!
Czekam właśnie na Ciebie!
Nie zapomnij zabrać znajomych!
Zapraszam
Barbara Fila-Chwiej

Maraton Fitness o Charakterze Charytatywnym!
By wspomóc dziewczynkę z rodzinnej wsi z której pochodzę. Wreszcie znalazł się ktoś kto podjął się jej leczenia, ale jak już zdążyliśmy zauważyć, wszelkie takie działania są z reguły za granicą i są bardzo kosztowne!
Leczenie, operacje, rehabilitacje, generalnie dużo tego!
Więc wraz z moim fantastycznym zespołem instruktorów i trenerów zapraszamy na kawał dobrego fitnessu i treningu!!
Mamy dla Was aż dwa dni różnorodnych zajęć fitness, możliwości treningów na strefie funkcjonalnej!
Oficjalne otwarcie drugiej sali fitness.
Pokoiku zabaw dla dzieci.
Generalnie czeka Was wiele atrakcji i nagród w tym dniu!
Mamy na pewno przygotowane dla Was karnety do naszego klubu, degustację ciasteczek przygotowanych na ten dzień specjalnie przez naszą wyjątkową trenerkę!
Będzie degustacja świeżo wyciskanych soków i wiele wiele innych atrakcji!
Serdecznie zapraszam już dziś i proszę przekazujcie dalej tę radosną wieść!
Działamy dla Wiktorii Gałki (https://galkawiktoria.blogspot.com/?spref=fb) pod opieką fundacji Dorośli Dzieciom!
Walczymy o lepsze jutro dla niej!
Wstępem będzie cegiełka o wartości 15zł za zajęcia lub 25zł i więcej (jeśli ktoś ma takie chęci) za udział w większej ilości zajęć!
Czwartek
16:00 Zumba Kids 30' 3-6 lat/ Gimnastyka Korekcyjna - ustalenie godziny spotkań z mgr w-f Agnieszką Gałka (mamy trójki dzieci, prowadząca tego typu zajęcia w placówkach przedszkolnych)
16:30 Spotkanie z capoeira -pokaz plus krótka historia Capoeira z trenererem Wojtasik Tomasz Piotr z Krakowa
17:00 Nordic Walking - wyjście w plener - uczenie prawidłowej techniki i miły spacer (trening w okolicach ogródków działkowych) - Prowadzi Mistrzyni Polski w NW na 5 km i Vice mistrzyni Polski w NW na 10km w Złotoryi w 2010r - Barbara Fila-Chwiej
17:30 Cross trening - prowadzi nasza Trener i instruktor oraz doradca żywieniowy Edyta Borowy
18:30 Step - Edyta / Pilates - Baśka
19:30 TABATA - Edyta / Strong by zumba - Baśka
20:30 DeepWork - Edyta / Modelowanie pośladków - Baśka
Piątek
16:30 Gimnastyka dla Smyka - Baśka
17:00 TRAMPOLINY KIDS - Karolina/ ATak na BPU - Basia
17:30 Step funkcjonalny - Prowadzi doświadczona i wymagająca Instruktor Fitness i mgr wychowania fizycznego Karolina Pawłowska
18:00 Zumba 1,5h - Baśka i Edyta Kowalówka - nasza Zumbowa instruktorka ze Suchej
18:30 Fit Ball - Karolina
W trakcie trwania imprezy analiza składu ciała z interpretacją wyników!
Kto będzie z nami i nie może się doczekać??!!
Dołącz do wydarzenia i łapka w górę!
Czekam właśnie na Ciebie!
Nie zapomnij zabrać znajomych!
Zapraszam
Barbara Fila-Chwiej
 
charytatywny maraton dla wiktorii g

Ten serwis używa cookies.

W każdej chwili możesz zmienić ustawienia swojej przeglądarki, ograniczając bądź całkiem blokując te pliki. Nie robiąc tego, wyrażasz zgodę na ich używanie. Czytaj więcej…

Zrozumiałem

Benefit Benefit Benefit Fitflex Ok System FitProfit Karta Duzej Rodziny