Aktualności

Mamy to specjalny program 9 tygodni do Super Sylwetki!
kto ciekawy szczegółów?!

Obraz może zawierać: co najmniej jedna osoba i tekst

Jakie są Twoje preferencje?!
Ćwiczyć codziennie?
a może 2 razy w tygodniu albo optymalnie i wystarczająco 3 razy w tygodniu?
Ciekawa jestem Twoich preferencji!
Mamy 3 pakiety przygotowane 
z analizą składu ciała, pomiary, wskazówki dietetyczne, dla chętnych korzystne ceny na diety indywidualne i pakiety Body Bar!
Startujemy 22 października
Spotkanie organizacyjne 18 październik 19:30
Uwaga ilość miejsc grubo ograniczona, gdyż będzie to coś pomiędzy treningiem personalnym a fitness, coś na przeciw osobom które chcą szybciej widzieć swoje wyniki, a prowadzenie jeden na jeden jeszcze nie jest w ich możliwościach finansowych.
Mamy 3 pakiety do wyboru!
Wiemy, że są różne kobiety i różnie dysponują z czasem dlatego mamy 3 pakiety i na każdy pakiet tylko 3 miejsca!
Tak tylko 3 bo zależy nam na indywidualnym podejściu, na Twoich lepszych efektach, wynikach i Twoim zadowoleniu!
Pakiet nr1 
Ćwiczysz 2 razy w tygodniu (najlepiej wtorek i czwartek) 
9 tygodni to 19h treningu za 475zł tylko do końca tygodnia czyli do soboty 13 października potem cena wskakuje na 570zł!
pakiet nr 2
Ćwiczysz 3 razy w tygodniu (poniedziałek środa piątek)
9 tygodni wychodzi nam 26h treningu 520zł do 13.10.18 potem 650zł
Pakiet nr 3
Ćwiczysz codziennie czyli 5 razy w tygodniu to daje 43h treninngu za jedyne 731zł do 13.10.18 potem cena regularna to 860!

Co obejmuje pakiet?!
Analiza składu ciała co tydzień!
Monitorowanie efektów!
5 różnych na każdy dzień!
pn-czw. 19:30, pt 18:30
Wykład i ogólne wskazówki na temat żywienia podczas programu!
Wizyta u naszego partnera fizjoterapeuty - osteopaty Piotr Cholewkadziałającym na naszym piętrze.
Specjalna zniżka na zabiegi w Body Bar,(który znajduje się przy naszej sali fitness), żeby jeszcze bardziej utrwalić efekt Super Sylwetki!

Dodatkowo na czas trwania programu indywidualna dieta ułożona przez naszego specjalistę w tej dziedzinie! czyli Edyta Borowy -(doradca żywieniowy w dietoterapii i suplementacji, trener personalny) - w cenie 100zł - uwaga dotyczy osoby zdrowej bez schorzeń autoimmunologicznych. W przypadku jednostek chorobowych cena jest zależna od schorzenia i czasu jaki trzeba poświęcić na dobranie racjonalnej diety!

Treningi są tak dobrane by przyniosły najlepszy efekt!
Trening przeznaczony dla osób zdrowych! Bez schorzeń operacyjnych i problemów z kręgosłupem typu kręgozmyk, przepukliny itd.- takie osoby zapraszamy do indywidualnego prowadzenia!
Treningi prowadzone przez doświadczonego trenera personalnego i fitness, od ponad 10 lat aktywnie działająca w branży od 8 lat na rynku makowskim (trening mentalny, siłowy, funkcjonalny, koordynacyjny, wzmacniający, grupowy i indywidualny)
Barbara Fila-Chwiej

Zapisy ruszyły!
Zgłoszenia proszę wysyłać na mail Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. oraz tel. 602 798 644
Tylko wpłata gwarantuje miejsce!
Tylko 3 miejsca na każdy pakiet! (ilość miejsc w pakietach może ulec zmianie od ilości zgłaszających się na dany pakiet)

Wpłat można dokonać w recepcji klubu lub przelewem na:
NORDFIT BARBARA FILA-CHWIEJ
73 1140 2004 0000 3102 6510 2231
tytuł przelewu: imię nazwisko, nr pakietu ,nr. tel.
POTRZEBUJESZ FAKTURY WYŚLIJ DANE NA MAIL.
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 
 
charytatywny maraton dla wiktorii g
Maraton Fitness o Charakterze Charytatywnym!
By wspomóc dziewczynkę z rodzinnej wsi z której pochodzę. Wreszcie znalazł się ktoś kto podjął się jej leczenia, ale jak już zdążyliśmy zauważyć, wszelkie takie działania są z reguły za granicą i są bardzo kosztowne!
Leczenie, operacje, rehabilitacje, generalnie dużo tego!
Więc wraz z moim fantastycznym zespołem instruktorów i trenerów zapraszamy na kawał dobrego fitnessu i treningu!!
Mamy dla Was aż dwa dni różnorodnych zajęć fitness, możliwości treningów na strefie funkcjonalnej!
Oficjalne otwarcie drugiej sali fitness.
Pokoiku zabaw dla dzieci.
Generalnie czeka Was wiele atrakcji i nagród w tym dniu!
Mamy na pewno przygotowane dla Was karnety do naszego klubu, degustację ciasteczek przygotowanych na ten dzień specjalnie przez naszą wyjątkową trenerkę!
Będzie degustacja świeżo wyciskanych soków i wiele wiele innych atrakcji!
Serdecznie zapraszam już dziś i proszę przekazujcie dalej tę radosną wieść!
Działamy dla Wiktorii Gałki (https://galkawiktoria.blogspot.com/?spref=fb) pod opieką fundacji Dorośli Dzieciom!
Walczymy o lepsze jutro dla niej!
Wstępem będzie cegiełka o wartości 15zł za zajęcia lub 25zł i więcej (jeśli ktoś ma takie chęci) za udział w większej ilości zajęć!
Czwartek
16:00 Zumba Kids 30' 3-6 lat/ Gimnastyka Korekcyjna - ustalenie godziny spotkań z mgr w-f Agnieszką Gałka (mamy trójki dzieci, prowadząca tego typu zajęcia w placówkach przedszkolnych)
16:30 Spotkanie z capoeira -pokaz plus krótka historia Capoeira z trenererem Wojtasik Tomasz Piotr z Krakowa
17:00 Nordic Walking - wyjście w plener - uczenie prawidłowej techniki i miły spacer (trening w okolicach ogródków działkowych) - Prowadzi Mistrzyni Polski w NW na 5 km i Vice mistrzyni Polski w NW na 10km w Złotoryi w 2010r - Barbara Fila-Chwiej
17:30 Cross trening - prowadzi nasza Trener i instruktor oraz doradca żywieniowy Edyta Borowy
18:30 Step - Edyta / Pilates - Baśka
19:30 TABATA - Edyta / Strong by zumba - Baśka
20:30 DeepWork - Edyta / Modelowanie pośladków - Baśka
Piątek
16:30 Gimnastyka dla Smyka - Baśka
17:00 TRAMPOLINY KIDS - Karolina/ ATak na BPU - Basia
17:30 Step funkcjonalny - Prowadzi doświadczona i wymagająca Instruktor Fitness i mgr wychowania fizycznego Karolina Pawłowska
18:00 Zumba 1,5h - Baśka i Edyta Kowalówka - nasza Zumbowa instruktorka ze Suchej
18:30 Fit Ball - Karolina
W trakcie trwania imprezy analiza składu ciała z interpretacją wyników!
Kto będzie z nami i nie może się doczekać??!! 
Dołącz do wydarzenia i łapka w górę!
Czekam właśnie na Ciebie!
Nie zapomnij zabrać znajomych!
Zapraszam
Barbara Fila-Chwiej

Maraton Fitness o Charakterze Charytatywnym!
By wspomóc dziewczynkę z rodzinnej wsi z której pochodzę. Wreszcie znalazł się ktoś kto podjął się jej leczenia, ale jak już zdążyliśmy zauważyć, wszelkie takie działania są z reguły za granicą i są bardzo kosztowne!
Leczenie, operacje, rehabilitacje, generalnie dużo tego!
Więc wraz z moim fantastycznym zespołem instruktorów i trenerów zapraszamy na kawał dobrego fitnessu i treningu!!
Mamy dla Was aż dwa dni różnorodnych zajęć fitness, możliwości treningów na strefie funkcjonalnej!
Oficjalne otwarcie drugiej sali fitness.
Pokoiku zabaw dla dzieci.
Generalnie czeka Was wiele atrakcji i nagród w tym dniu!
Mamy na pewno przygotowane dla Was karnety do naszego klubu, degustację ciasteczek przygotowanych na ten dzień specjalnie przez naszą wyjątkową trenerkę!
Będzie degustacja świeżo wyciskanych soków i wiele wiele innych atrakcji!
Serdecznie zapraszam już dziś i proszę przekazujcie dalej tę radosną wieść!
Działamy dla Wiktorii Gałki (https://galkawiktoria.blogspot.com/?spref=fb) pod opieką fundacji Dorośli Dzieciom!
Walczymy o lepsze jutro dla niej!
Wstępem będzie cegiełka o wartości 15zł za zajęcia lub 25zł i więcej (jeśli ktoś ma takie chęci) za udział w większej ilości zajęć!
Czwartek
16:00 Zumba Kids 30' 3-6 lat/ Gimnastyka Korekcyjna - ustalenie godziny spotkań z mgr w-f Agnieszką Gałka (mamy trójki dzieci, prowadząca tego typu zajęcia w placówkach przedszkolnych)
16:30 Spotkanie z capoeira -pokaz plus krótka historia Capoeira z trenererem Wojtasik Tomasz Piotr z Krakowa
17:00 Nordic Walking - wyjście w plener - uczenie prawidłowej techniki i miły spacer (trening w okolicach ogródków działkowych) - Prowadzi Mistrzyni Polski w NW na 5 km i Vice mistrzyni Polski w NW na 10km w Złotoryi w 2010r - Barbara Fila-Chwiej
17:30 Cross trening - prowadzi nasza Trener i instruktor oraz doradca żywieniowy Edyta Borowy
18:30 Step - Edyta / Pilates - Baśka
19:30 TABATA - Edyta / Strong by zumba - Baśka
20:30 DeepWork - Edyta / Modelowanie pośladków - Baśka
Piątek
16:30 Gimnastyka dla Smyka - Baśka
17:00 TRAMPOLINY KIDS - Karolina/ ATak na BPU - Basia
17:30 Step funkcjonalny - Prowadzi doświadczona i wymagająca Instruktor Fitness i mgr wychowania fizycznego Karolina Pawłowska
18:00 Zumba 1,5h - Baśka i Edyta Kowalówka - nasza Zumbowa instruktorka ze Suchej
18:30 Fit Ball - Karolina
W trakcie trwania imprezy analiza składu ciała z interpretacją wyników!
Kto będzie z nami i nie może się doczekać??!!
Dołącz do wydarzenia i łapka w górę!
Czekam właśnie na Ciebie!
Nie zapomnij zabrać znajomych!
Zapraszam
Barbara Fila-Chwiej
 
charytatywny maraton dla wiktorii g

Wakacje wakacje i już prawie po wakacjach!
Zaczynamy nowy sezon!
Kampanię wrześniową czas zacząć!

Zachowaj niższą cenę na swój ulubiony karnet!
Gwarancja niższej ceny na całe 12 miesięcy,
Tak właśnie 12 miesięcy!
W ten sposób zaoszczędzisz od 60zł do 220zł

Co trzeba zrobić?!
Wystarczy, że do 8 września opłacisz swój ulubiony karnet na 3 miesiące z góry!
Ilość Promocyjnych karnetów ograniczona!
Nie zwlekaj i rezerwuj swoją zniżkę już dziś.

Dodatkowo we wrześniu do każdego zakupionego karnetu analiza składu ciała za darmo z mini konsultacją - zapraszamy do zapisów.
Konsultacje będą sie odbywać 7 i 21 tj w piątek od 16:00 -19:00

PS Od 15 września ceny karnetów ulegną podwyżce od 5-20zł za karnet.

https://www.facebook.com/nordfitsuchabeskidzka/photos/a.331990106960935/1066917020134903/?type=3&theater

konsultacjaBenefit Benefit Benefit Fitflex Ok System FitProfit Karta Duzej Rodziny