Tabata

Szybki program na spalanie tkanki tłuszczowej!
W zależności od stopnia zaawansowania i zaangażowania spalasz od kilkunastu do kilkudziesięciu godzin po treningu!
Program treningowy który zakłada 20 sekund pracy i 10 sekund odpoczynku i wszystko razy 8!
U nas spodziewaj się 4 różnych ćwiczeń by jak najlepiej zaangażować całe ciało i powtarzasz dane ćwiczenie dwa razy!
POWODZENIA!
W każdy wtorek i czwartek o 18:30