Atak na Brzuch, Pośladki i Uda w skrócie BPU

Krótka rozgrzewka, potem część główna w której atakujemy newralgiczne miejsca czyli brzuch, uda i pośladki. Podczas zajęć następuje spalanie i wzmacnianie tych partii ciała, zajęcia z użyciem piłek eliptycznych zwanych ovoball, dzięki czemu angażujemy jeszcze mocniej mięśnie wewnętrze i posturalne, na koniec solidny stretching.
Zajęcia dla osób początkujących jak również średnio i tych bardziej zaawansowanych.


Ten serwis używa cookies.

W każdej chwili możesz zmienić ustawienia swojej przeglądarki, ograniczając bądź całkiem blokując te pliki. Nie robiąc tego, wyrażasz zgodę na ich używanie. Czytaj więcej…

Zrozumiałem