W tych dziwnych czasach
jeszcze bardziej potrzebujemy siebie
by normlanie funkcjonować
odreaguj stres
i frustrację
ODPOCZNIJ OD DZIECI
I NAŁADUJ SIĘ POZYTYWNĄ ENERGIĄ
20 TRENINGÓW MIESIĘCZNIE NA ŻYWO W ZAMKNIĘTEJ GRUPIE NA FACEBOOK’U
TRENINGI NA SPALANIE (TABATA, HIIT)
MODELOWANIE SYLWETKI
STRETCHING I PILATES
SESJA PYTAŃ I ODPOWIEDZIE LIVE
ZACZNIJ JUŻ OD
4,95zł za trening
Codziennie nowe treningi! –>od spalających po regenerujących ciało.
MOŻESZ ćwiczyć w czasie rzeczywistym na żywo, lub odtworzyć w dowolnym dla siebie momencie!
Ćwiczysz kiedy chcesz i w czym chcesz!
Masz swojego trenera w swoim telefonie, teblecie, laptopie!
trenuj z nami
i wyładuj swój stres i frustrację!
Z nami zredukujesz tkankę tłuszczową, zdrowo, bezpiecznie i bez efektu jojo!
Oderwij się od codziennych obowiązków i przeznacz 10, 30, 60 minut tylko dla siebie!
Dołącz do naszego Wirtualnego Studia Fitness i bądź zdrowa, szczęśliwa, pełna energii razem z nami!
Poczuj co to znaczy dbać o siebie w gronie tak cudownych osób jak Ty, pomimo tej całej zaistniałej sytuacji!
Wybierz opcje dla siebie!
MIESIĄC
NA KAŻDĄ KIESZEŃ- 1 MIESIĄC WSPÓŁPRACY
- 20 TRENINGÓW NA ŻYWO w dedykowanej grupie na facebooku
- (Tabata, Brzuch Pośladki Uda, Modelowanie sylwetki, stretching, pilates, Super pośladki)
- Wsparcie trenera personalnego na grupie z którym możesz skonsultować każdy problem związany z treningiem
- 160 a nawet więcej TRENINGÓW DOSTĘPNYCH OD RĘKI – live z poprzednich tygodni od początku marca
- 18 – RUND TOTAL FITNESS – 10 minutowe treningi, gdy nie masz więcej czasu w danym dniu – DLA BARDZO ZABIEGANYCH
- 2 szybkie, krótkie i efektywne treningi na brzuch – DLA BARDZO ZAJĘTYCH
- praktyczna checklista do monitorowania wyników i nawyków!
- 5 dniowa rozpiska żywieniowa (proste i szybkie oraz smaczne posiłki)
- sesja Q&A w każdy wtorek o 21:00
- możliwość wypożyczenia sprzętu fitness
- kalkulator kalorii o wartości -wartość 47zł
- udział i dostęp do nagrania z webinaru „7 powodów dlaczego nie mogę schudnąć” – wartość 47zł
- wirtualne piątkowe REGENERUJĄCE spotkanie o 21:00 przy ulubionym napoju (z wykorzystaniem platformy TYPU zoom)
- PROWADZENIE PERSONALNE I DIETETYCZNE:
- 1* godzinna konsultacja z indywidualnym planem działania przed rozpoczęciem współpracy – wartość 150zł
- 4* treningi indywidualne przy pomocy (messenger, zoom, skype) -wartość 480zł
- Prowadzenie żywieniowe – wartość 100zł
- Wartość 241zł
3 MIESIĄCE
KORZYSTNY- 3 MIESIĄCE WSPÓŁPRACY
- 60 TRENINGÓW NA ŻYWO w dedykowanej grupie na facebooku
- (Tabata, Brzuch Pośladki Uda, Modelowanie sylwetki, stretching, pilates, Super pośladki)
- Wsparcie trenera personalnego na grupie z którym możesz skonsultować każdy problem związany z treningiem
- 160 a nawet więcej TRENINGÓW DOSTĘPNYCH OD RĘKI – live z poprzednich tygodni od początku marca
- 18 – RUND TOTAL FITNESS – 10 minutowe treningi, gdy nie masz więcej czasu w danym dniu – DLA BARDZO ZABIEGANYCH
- 2 szybkie, krótkie i efektywne treningi na brzuch – DLA BARDZO ZAJĘTYCH
- praktyczna checklista do monitorowania wyników i nawyków!
- 5 dniowa rozpiska żywieniowa (proste i szybkie oraz smaczne posiłki)
- sesja Q&A w każdy wtorek o 21:00
- możliwość wypożyczenia sprzętu fitness
- kalkulator kalorii o wartości -wartość 47zł
- udział i dostęp do nagrania z webinaru „7 powodów dlaczego nie mogę schudnąć” – wartość 47zł
- wirtualne piątkowe REGENERUJĄCE spotkanie o 21:00 przy ulubionym napoju (z wykorzystaniem platformy TYPU zoom)
- -PROWADZENIE PERSONALNE I DIETETYCZNE:
- -1* godzinna konsultacja z indywidualnym planem działania przed rozpoczęciem współpracy – wartość 150zł
- – 4* treningi indywidualne przy pomocy (messenger, zoom, skype) -wartość 480zł
- -Prowadzenie żywieniowe – wartość 100zł
Wartość 535zł
PAKIET VIP 1 MIESIĄC
TYLKO 3 MIEJSCA- 1 MIESIĄC WSPÓŁPRACY
- PROWADZENIE PERSONALNE I DIETETYCZNE:
- 1* godzinna konsultacja z indywidualnym planem działania przed rozpoczęciem współpracy – wartość 150zł
- 4* treningi indywidualne przy pomocy (messenger, zoom, skype) -wartość 480zł
- Prowadzenie żywieniowe – wartość 100zł
- BONUS WIRTUALNE STUDIO FITNESS O WARTOŚCI 241zł
- 20 TRENINGÓW NA ŻYWO w dedykowanej grupie na facebooku
- (Tabata, Brzuch Pośladki Uda, Modelowanie sylwetki, stretching, pilates, Super pośladki)
- Wsparcie trenera personalnego na grupie z którym możesz skonsultować każdy problem związany z treningiem
- 160 a nawet więcej TRENINGÓW DOSTĘPNYCH OD RĘKI – live z poprzednich tygodni od początku marca
- 18 – RUND TOTAL FITNESS – 10 minutowe treningi, gdy nie masz więcej czasu w danym dniu – DLA BARDZO ZABIEGANYCH
- 2 szybkie, krótkie i efektywne treningi na brzuch – DLA BARDZO ZAJĘTYCH
- praktyczna checklista do monitorowania wyników i nawyków!
- 5 dniowa rozpiska żywieniowa (proste i szybkie oraz smaczne posiłki)
- sesja Q&A w każdy wtorek o 21:00
- możliwość wypożyczenia sprzętu fitness
- kalkulator kalorii o wartości -wartość 47zł
- udział i dostęp do nagrania z webinaru „7 powodów dlaczego nie mogę schudnąć” – wartość 47zł
- wirtualne piątkowe REGENERUJĄCE spotkanie o 21:00 przy ulubionym napoju (z wykorzystaniem platformy TYPU zoom)
- WARTOŚĆ 977zł
DLA KOGO?
Dla kobiet, które już trenują i chcą podkręcić swoje efekty
Dla kobiet, które chcą zacząć swoją przygodę z fitnessem pod okiem ekspertów
Dla kobiet, które chcą sie oderwać od codziennych obowiązków i przeznaczyć 10, 30, 60 minut dziennie dla siebie!
Dla kobiet, które chcą dbać o siebie, w domowym zaciszu, bez tracenia czasu na dojazdy i brakiem opieki do dzieci.
Dla kobiet, które na koniec tygodnia chcą porozmawiać z innymi kobietami – stąd pomysł na wirtualne spotkanie przy czymś dobrym, przewidziane wspólne wieczorki maseczkowe itp. by jeszcze bardziej się dopieścić!
Dla kobiet, które chcą wreszcie skutecznie zredukować tkankę tłuszczową!
Który pakiet wybrać?
STANDARD – 1 miesiąc – dla kobiet które potrzebują wyładować stres i frustrację na koniec dnia, potrzebują oderwać się od codzienności i dać sobie chwilę pozytywnego treningu oraz spotkać się na koniec tygodnia i szczególnie zadbać o siebie!
PREMIUM 3 miesiące – gdy oczekujesz nieco więcej i masz świadomość, że dopiero po 3 miesiącach widać znaczącą różnicę w zmianie sylwetki! –> Redukcji tkanki tłuszczowej, w lepszym wyglądzie! Po prostu zdrowa Ty!
Poza wyładowaniem frustracji i stresu! Gdy potrzebujesz pogadać z kobietami takimi jak Ty na koniec tygodnia. Zdaję sobie sprawę że nie dla wszystkich aktywność ruchowa jest ważna i możesz czuć się niezrozumiała w swoim środowisku. Takie spotkanie da Ci dodatkowe siły na przetrwanie kolejnego dnia, by nie zwariować. Dodatkowe bonusy pomogą Ci w monitorowaniu wyników i dadzą wytchnienie.
VIP indywidualna wspólpraca – gdy potrzebujesz kopa do działania oraz indywidualnego wsparcia i prowadzenia. Zajmą się Tobą trener personalny i doradca żywieniowy. Będziesz miała wszystko poukładane i zaplanowane by krok po kroku realizować swój cel treningowy, na który przedtem nie miałaś czasu.
Co tygodniowe treningi z trenerem pomogą jeszcze w lepszej współracy i monitorowaniu wyników, wtedy efekty przyjdą jeszcze szybciej!
CZEKAJĄ NA CIEBIE TRENERKI PERSONALNE I INSTRUKTORKI FITNESS
Barbara Fila-Chwiej – Trenerka Mam – specjalizuje się w pracy z kobietami w ciąży i po ciąży. Pomaga w szybkim i bezpiecznym powrocie do Formy po porodzie. Instruktor różnych form fitness z kilkunastoletnim doświadczeniem i praktyką oraz trener personalny z urpawnieniami REP’s oraz doradca żywieniowy i suplementacyjny. Właścicielka Studia NordFit.
Gabriela Balcer – trenerka personalna specjalizująca się w treningu siłowym i odchudzającym oraz w prowadzeniu dietetycznym i suplementacyjnym. Ostastnio mocniej dziąła z mobility i stretchingiem. Jej podopieczne uzyskują spektakularne efekty.
Justyna Jędrzejak – trener personalny i fitness. Specjalizuje się w treningu ze sztangą oraz obwodowym, olbrzymia fanka Tabaty – Killer numer dwa!
„
Recenzje
